【헬스코리아뉴스】하루에 2식 분량의 유제품을 섭취하는 아이들은 골밀도가 매우 높은 것으로 나타났다. 보스턴 의과대학 린 무어 박사가 주도하는 연구진은 '소아학저널'에 발표한 논문에서 1987-1999년사이 3-5세인 소아 106명에 대한 자료를 분석, 대상자가 15-17세가 되었을 때 뼈 사진을 찍었다. 그 결과 소아기에 하루 2식 분량 이상의 유제품을 먹은 아이는 그렇지 않은 아이에 비해 이후 골 미네랄 함량이 더 높은 것으로 나타났다. 또한 4식 분량 이상의 고기와 단백질을 섭취한 소아의 경우도 골밀도가 더 높았다. 특히 유제품과 단백질 음식을 골고루 다량 섭취한 소아는 골밀도가 가장 높은 것으로 나타났다.

【헬스코리아뉴스】일본 제약회사 바이오퍼민이 생산하는 프로바이오틱스 비피더스균G9-1(BBG9-1)이 알레르기성 비염에 뛰어난 효과가 있는 것으로 나타났다. 바이오퍼민제약은 교토약대와의 공동연구에서  인간의 알레르기성 비염증상과 유사 증상을 나타내는 동물모델을 이용해 실시한 실험 결과 BBG9-1을 연속 투여하자 코막힘 증상을 강하게 억제됐으며 중증화로 나타나는 코에 대한 과민성을 거의 완전하게 없애준 것으로 나타났다고 밝혔다. 또 기존의 유산균을 이용한 알레르기성 비염 동물실험과 비교해 1000분의 1에서 1만분의 1의 소규모 균으로 효과를 볼 수  있는 사실도 확인됐다.

【헬스코리아뉴스】크랜베리가 요도관감염(UTIs)을 예방해주는 것으로 나타났다. 미국 비뇨기학회에 따르면 크랜베리에 함유된 고농도의산이 요도관에서 성장하는 박테리아를 억제해준다고 한다.학회는 요도관에서 일어나는 혈뇨증에도 좋다고 부언했다. 이전 연구에서 크랜베리 유기산이 세균을 죽이며 과당과 안토시아닌은 세균이 요로 벽에 달라붙는 것을 막아주고 프로안소시아니딘이라고 불리는 농축된 탄닌 성분이 대장균 감염을 예방하며, 장 바이러스를 퇴치한다는 주장이 있었다.또 20여가지의 주요 과일 중 항산화 성분인 폴리페놀을  가장 많이 함유하고 있어 항산화 능력이 좋아 암예방 및 노화방지에 효과가 있다고 알려져 있다. 

【헬스코리아뉴스】녹차에 함유된 '카테킨(Catechin)의 항암작용을 높이는 방법이 나왔다. 일본 교토대 재생의과학연구소 연구팀은 26일 녹차 카테킨의 주성분에 지방산을 섞는 방법으로 화학구조를 안정시켜 항암작용을 높이는 데 성공했다고 주장했다. 연구팀은 효소 리파제를 이용해 카테킨의 성분인 EGCG(Epigallocatechin gallate)에 지방산을 섞고 새 화합물을 만들었다. 연구진은 이 화합물을 암이 있는 쥐에 주사한 다음 1개월 후 종양의 체적을 비교한 결과 주사하지 않은 쥐에 비해 10분의 1로 줄어들었다고 밝혔다.카테킨은 폴리페놀 일종으로 녹차의 떫은 맛 성분이다. 발암억제, 동맥경화, 혈압상승 억제, 혈전예방, 항바이러스, 항비만, 항당뇨, 항균, 해독작용, 소염작용,

【헬스코리아뉴스】'시크 하우스 증후군(Sick Building Syndrome/SBS) 원인 물질을 개의 코에 필적하는 정도의 고감도로 검출하는 소형 가스센서가 개발됐다..일본 산업기술종합 연구소 토호쿠 센터가 주도한 공동 연구진은 25일 집안 가구나 페인트등에서 유출되는 포름알데히드를 즉시 감지하는 센서를 개발하는데 성공했다고 밝혔다. 새집증후군이라고 불리는 SBS 는 미량에서도 두통이나 천식, 아토피피부염등 각종 알레르기를 불러 일으켜 문제가 되어 왔다. 　연구진은 유리의 재료인 실리카에 직경 8나노미터(나노는 10억분의 1)의 빨대형태의 공간을 만들어 포름알데히드에만 화학반응하는 효소를 공간에 가두고 실리카를 넣은 용기에 공기나 물을 흘려보내 반응여부를 알수 있게 하는 기술을 사용했다.

【헬스코리아뉴스】'까칠'한 상관과 일하면 심장질환에 걸릴 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 스톡홀름대학 연구진이 주도하는 공동연구진은 25일 스톡홀름시내에 직장을 가진 남성 3000명 이상을 대상으로 약 10년 동안 심장 건강 상태를 추적한 결과 좋지 않은 리더십과 심각한 심장질환 간에 강력한 연관성을 발견했다고 주장했다. 이 기간동안 심장마비, 급성 협심증, 허혈성 심장병으로 인한 사망 등 총 74건의 심각한 심장질환이 발생했는데 자신의 상관이 적임자가 못된다고 생각하는 직원은 심각한 심장질환에 걸릴 위험이 그렇지 않는  사람들 보다 25%가 더 높은 것으로 나타났다. 이 같은 영향은 시간이 갈수록 누적돼 4년 이상 장기간 일한 사람은 심장병 위험이 64%까지 증대됐다.

【헬스코리아뉴스】달걀을 매일 먹을 경우 성인(제2형) 당뇨병에 걸릴 위험이 증가될수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드의대 연구진이 주도하는 연구진은 당뇨병치료 최근호에 발표한 논문에서 달걀 섭취가 많은 남자들은 그렇지 않은 사람보다 성인 당뇨병 발병 가능성이 58%이상 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.또 여성 역시 하루에 최소 한 개의 달걀을 섭취하더라도 당뇨병 발병 위험성이 77%까지 상승하는 것으로 나타났다고 주장했다.

【헬스코리아뉴스】키스하고 포옹하며 뒹구는 것이 스트레스를 줄여 준다는 연구결과가 나와 흥미를 끌고 있다. 스위스 취리히대 연구진이 결혼을 앞 둔 독일인 51쌍을 대상으로 신체적 친밀감이 정신 건강에 어떤 영향을 주는 지 연구했다.그 결과 키스를 하거나 손을 잡고 포옹하는 등 신체적 친밀감이 많은 커플일수록 스트레스 호르몬인 코르티졸 수치가 적은 것으로 나타났다고 한다. 코르티졸은 뇌세포를 파괴하는 것을 막아주며 너무 많으면 노화가 빨라진다는 연구결과도 있다.

【헬스코리아뉴스】100세 정도 장수를 누리는 사람의 아이들은 오래 산다는 주장이 나왔다. 보스턴메디컬센터 에밀리 아담스박사가 이끄는 연구진은 23일 '미국 노인의학저널'에 발표한 연구논문에서  600명이상의 노인들을 대상으로 한 연구결과 장수하는 노인의 자손들은 강한 심장을 가지고 있어 심장관련 질환이나 당뇨에 걸릴 가능성이 적다고 주장했다.연구진은 100세가 넘거나 그 정도 되는 노인들을 부모로 가진 440명의 남여를 대상으로 한 조사결과 4년이 지난후 심장관련 질환으로 사망하는 사람이 81%나 적었다고 밝혔다. 이 중 단 0.7%만이 심장발작이  일어났는데 이는 대조그룹의 3.5%에 비해 상당히 낮은 수치다. 또 뇌졸중은 1%로 대조군의 6%에 비해 매우 낮았다.

【헬스코리아뉴스】가을에 태어난 아기는 천식에 걸릴 확률이 높다는 연구결과가 나왔다.미국 밴더빌트대학 티나 하테르트 박사는 겨울 바이러스 시즌이 정점에 달하기 4개월전 가을에 태어난  아기는 다른 시기에 탄생한 아기보다 천식에 걸릴 확률이 약 30%이상  높다고 주장했다.연구진은 1995~2000년 사이 태어난 9만5000명의 유아들을 대상으로 연구한 결과 면역시스템이 채 완성되지 않은 유아들이 천식에 취약하다는 사실을 밝혀냈다며 특히 RSV(Respiratory Syncytial Virus)에 조심해야 한다고 밝혔다.가장 흔한 호흡기 바이러스인  RSV는 1세미만 신생아 및 영아에서 모세기관지염과 폐렴을 일으킨다.

【헬스코리아뉴스】임신중 헤어스프레이에 노출된 여성은 요도하열 결손아를 낳을 가능성이 높은 것으로 나타났다. 런던왕립대학 바울 엘리오트박사는 21일 보건환경전망저널에 발표한 논문에서 요도하열증을 가진 남아를 낳은 471명의 여성과 정상아를 가진 비슷한 수의 여성을 대상으로 조사한 결과 약 2배가 넘는 여성들이 미용사나 관련업무에 종사하며 헤어스프레이에 노출된 것으로나타났다고 주장했다. 최근 10년 사이 요도하열증이 급속히 증가하고 있는데 일부 전문가들은 헤어스프레이에 함유된 프탈레이트(phthalates)라는 화학물질이 호르몬을 손상시켜 이같은 병을 유발하는 것으로 보고 있다. 그러나 이 같은 성분에 노출되는 것이 장애를 유발하는 것과 연관된다는 증거는 없다고 엘리노트박사는 말했다.

【헬스코리아뉴스】관절염은 마치 얼굴에 생기는 주름처럼 나이가 들면 찾아오는 노화의 한 증상이다. 평생 몸을 움직일 때마다 사용되는 관절은 과도한 사용으로 인해 손상되고 닳아 두께가 얇아지게 된다. 물론 사람에 따라 차이는 있지만 일반적으로 40세 이후에는 관절연골이 마모가 시작되고 70세쯤에는 대부분 관절을 이루는 주위 뼈의 변형을 일으켜 퇴행성관절염 증세를 가지게 된다고 한다. 허벅지 근육이 무릎 관절 지킨다. 이런 퇴행성관절염이 가장 흔히, 그리고 가장 심하게 나타나는 곳이 바로 무릎부위 관절이다. 걸을 때는 물론 서 있거나 앉을 때 등 움직일 때마다 사용하게 되는 무릎 관절은 과사용으로 인해 점점 상처가 나고 결국에는 퇴행성관절염으로 통증을 유발하게 된다. 퇴행성관절염의 가장 큰 문제는 한번

【헬스코리아뉴스】일본 아이치현 산업기술 연구소의 오와리 섬유 기술 센터가 현지 섬유 업계등과 제휴해, 방뇨를 검지하는 센서 기능을 갖춘 옷감과 소형 무선 장치등을 조합한 통신 시스템을 개발했다방뇨가 발생하면 무선으로 인근 PC 등에 정보를 전달한다. 기저귀를 사용하는 노인이나 요실금 환자들의  정신적인 스트레스를 줄여 줄것으로 기대되는 성과다. 센서 기능을 지닌 옷감은 은과 알루미늄 2 종류의 실을 보통 실에 함유한 것으로 기저귀의 흡수시트와 외측 커버시트 사이에 단다. 은과 알루미늄의 사이에는 액체에 담그면 전압이 발생하도록 했다.센서 기능을 가진 옷감은 보통 금속선이나 금속 시트를 이용하고 있어 불편했다. 이번에 개발된 옷감은 보통 옷감과 거의같아 부드럽고 환기성도 있어 장시간 착용해도 이

【헬스코리아뉴스】일본에서 다이어트 건강상품 중 하나인 'SOLO　SLIM' 캅셀제에서 의약품  '시브트라민(sibutramine)' 유사성분인 '탈N―지메치르시브트라민'이 검출돼 논란이 일고 있다.일본국민건강센터는 19일 유통중인 이 제품은 다이어트 상품으로 미국에서 수입되고 있다고 밝혔다.센터는 지난 8월 시가현에 사는 50대 여성이 이 제품을 4일간 복용후 심장의 고동이 심하여 가슴이 울렁거리는 동계나 발한이 격렬하게 일어나고 속이 메스꺼워지는 증상이 나타났다고 경고했다.이 상품은 인터넷의 사이트등을 통해 판매되고 있으며 한 수입업체에서만 최근 2년간 5000~6000개가 판매됐다. 그러나 라벨에는 탈N―지메치르시브트라민 포함여부를 표시하지 않았다. 국민건강센터 조사에 의하면  미국에서

금연성공을 위한 7가지 행동요법   1. 담배가 생각날 때는 냄새, 인후통 등 흡연의 불쾌감을 연상하라 2. 주변의 모든 라이터를 없애라 3. 담배 대신 파이프를 물거나 껌을 씹고, 커피를 마시면 담배가 생각나는 사람은 녹차를 만들어 마셔라 4. 담배를 한 두 대 다시 피운 것은 ‘실패’가 아니고, ‘실수’라고 생각하라

【헬스코리아뉴스】본격적인 겨울 날씨가 시작되면서 낮아진 기온과 습도 때문에 안구건조를 호소하는 사람들이 늘고 있다.  눈물은 각막과 결막을 적셔 눈을 부드럽게 해주고 눈꺼풀을 움직이는데 윤활작용을 하며 각막의 고른 굴절면을 유지하여 깨끗한 상을 볼 수 있도록 하고 세균이나 먼지 등을 씻어내 주는 면역 기능이 있다. 그런데 추운날씨나 실내난방 등으로 습도가 낮아지고 건조해지면 눈물이 부족해 눈이 따끔거리거나 쉽게 피로해 지는 등 여러 불편함을 가져오게 된다. 눈물에는 지방층, 수성층, 점액층의 세가지 성분이 있는데 이 중 하나라도 어떠한 원인에 의해 결핍되면 안구 건조증을 일으킨다. 그 원인으로 눈물샘이나 결막이 여러 원인에 의해 염증을 앓거나 외상, 방사선 손상 또는 여러 약물에 의해 일으킬

【헬스코리아뉴스】잠이 보약이라는 사실을 증명해주는 연구결과가 나왔다.미국암연구협회에 제출된 보고서에 의하면 운동을 하고 잠을 자면 여성들이 유방암이나 대장암 발병이 줄어든다는 것. 연구진들은 왜 이런 현상이 일어나는지는 정확히 모르나 운동이 호르몬수치와 면역시스템과 모종의 관련이 있는 것으로 주정하고 있다.연구진은 10년간 5968명의 젊고 건강한 여성들을 대상으로 조사한 결과  잠을 하루 7시간 이하로 자는 여성들은 각종 암에 걸릴 가능성이 더 높다고 주장했다.

【헬스코리아뉴스】만성 폐색성 폐질환(Chronic Obstructive Pulmonary Disease/COPD)에 대한 일반인들의  인식이 상당히 낮은 것으로 나타났다.국제 COPD 연합(ICC) 보고서가 17일 내놓은 조사보고서를 보면 대부분의 COPD 환자들이 COPD 증상이 확연히 나타난 이후 심각한 상태에 진행될 때까지 COPD 진단을 1차례도 받지 않은 것으로 나타났다. 초기진단을 무시하는 이유로는 기침과 가래, 숨참과 같은 초기 COPD 증상을 노화의 당연한 결과로 받아들이고 있으며 일부 국가들에서 COPD의 주요 원인인 흡연을 심각하게 생각하지 않는다는 것이었다. 또 의사들이 COPD 진단에 필요한 지식을 가지고 있지 않으며 적절한 진단 장비를 구비하고 있지 않고 천식과 COPD를

【헬스코리아뉴스】우리가 흔히 먹는 비타민 C, D, E등 보충제가 암이나 고혈압에 미치는 영향에 대한 두가지 연구가나왔다. 미국 보스턴의 브링햄 여성병원 하워드 세소박사가 이끄는 연구진은 16일 미국 암연구아카데미에 발표한 자료에서  1만 5000명을 대상으로 한 연구결과 비타민 E를 섭취한 사람 490명에게서 전립선암이 발병했다고 주장했다. 이는 위약의 523명에 비해 크게 차이가 나지 않은 수치다또 같은 대학의 죤 포맨 박사가 이끄는 연구진은 평균연령 43세인 1484명의 건강한 여성에 대한 연구 결과 혈중 25-하이드록시 비타민D 수치가 가장 낮은 사람은 가장 높은 사람에 비해 고혈압 발생 위험이 66% 높아지는 것으로 나타났다고 주장했다. 또 비타민D 결핍증에 걸리면 적정 비타민D수

【헬스코리아뉴스】행복을 느끼지 못하는 사람들은 행복하다고 생각하는 사람들보다 TV를 더 자주 본다는 연구결과가 나와 흥미를 모으고 있다.매릴랜드대학 연구진이 1975년 부터 2006년까지 조사한 바에 의하면 3만명을 대상으로 분석해 본 결과 행복하지 않다고 생각하는 사람 약 51%가 할 일이 없을때 TV를 더 자주 본다는 결과가 나왔다. 이는 행복을 느끼는 사람의 19%에 비하면 상당히 높은 수치다.이 연구는 15일 'journal Social Indicators Research'에 발표됐다.