어지럼증을 호소하는 노인이 크게 늘고 있다. 건국대학교병원 이비인후-두경부외과 어지럼증클리닉에서 조사한 바에 따르면, 최근 3년간(2006년부터 2008년까지) 병원을 찾은 전체 어지럼증 환자 1828명 중 어지럼증의 일종인 이석증 환자가 434명으로 24%를 차지하는 것으로 나타났다. 성별로는 여성 환자(298명, 69%)가 남성 환자(31%)보다 많았다. 어지럼증은 그 원인에 따라 이석증, 전정신경염, 메니에르증후군, 편두통성 어지럼증, 기립성 저혈압, 양성재발성어지럼증, 중추성 어지럼증 등 다양하게 분류된다. 이중 이석증은 가장 흔하다.이번 조사에서도 이석증(양성 발작성 체위성 어지럼증)으로 인한 어지럼증으로 병원을 찾는 장년층 및 60대 이상의 노인 환자가 부쩍 증가했다. 2006년의

술을 한 잔만 해도 얼굴이 붉어지는 사람은 식도암에 걸릴 가능성도 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립알코올남용-중독연구소(NIAAA)의 필립 브룩스박사가 주도하는 공동연구진은 23일 PloS지에 발표한 연구논문에서 효소 부족으로 음주시 얼굴이 빨개지는 동아시아인의 3분의 1은 식도암 발병 위험이 높다고 주장했다. 술을 마실 때 얼굴이 빨개지는 현상은 ALDH2 효소 생산을 관장하는 유전자가 변이된 사람에게서 나타나는데 이 유전자 쌍이 모두 변이된 사람은 술을 조금만 마셔도 얼굴이 빨개진다. 이 유전자 쌍 가운데 1개만 변이된 사람은 술을 마시면 얼굴이 빨개진다. 그러나 이들은 이를 감당해 내면서 더 많은 술을 마실 수 있어 변이 유전자를 갖지 않은 사람보다 식도암에 걸릴 가능성이 6

살충제 DDT에 노출되는 여성들은 비만 발병 위험이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 미시건주립대 자넷 오서치 박사가 이끄는 연구팀은 22일 '직업&환경의학저널'에 게재한 논문에서 1970년대 초 미시건 호수 주변에 살면서 생선을 다량 섭취하고 자란 250명의 산모와 과 자녀들의 몸 속에 남은 DDT 성분의 양과 체중과의 관계를 조사한 결과 이같은 사실이 밝혀졌다고 주장했다. 연구진은 DDT가 저하된 상태인 DDE 수치가 가장 높은 사람들은 가장 낮은 여성들보다 평균 체중이 9kg 더 나갔고, DDE가 중간 정도인 사람은 평균 5.8kg이 더 나갔다고 밝혔다. DDE 수치가 높은 성인 여성들은 평소 생선과 고기 지방을 많이 먹었으며 DDT에 직접 노출된 적이 없는 자녀들에게서도 DDE 성분

소량의 와인이나 맥주가 골다공증을 예방하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 터프츠 대학의 캐서린 터커 박사가 이끄는 연구진은 '임상영양학 저널‘에 발표한 자료에서 건강조사에 참여하고 있는 29~89세의 남성 1182명, 폐경여성 1289명, 폐경 전 여성 248명의 자료를 분석한 결과 남성이 와인이나 맥주등을 하루 한 두잔 마시면 전혀 마시지 않는 사람에 비해 골밀도가 3~4% 높은 것으로 나타났다고 밝혔다. 그러나 술을 매일 2잔 이상 마시는 남성은 한 두잔 마시는 사람에 비해 골밀도가 오히려 3~5% 낮았다. 한편 여성은 와인이나 다른 술을 2잔 이상 마시게 되면 전혀 마시지 않는 여성에 비해 고관절과 척추의 골밀도가 5~8% 높았다. 터커 박사는 “와인에는 폴리페놀

소나무 껍질 추출물인 '피크노제놀(pycnogenol)'과 아미노산의 일종인 ‘아르기닌(arginine)’을 함께 복용할 경우, 자이데나와 비아그라 등 발기부전치료제와 유사한 효과를 나타낸다는 주장이 제기돼 화제가 되고 있다.  일본 고바야시제약은 19일, 이 복합제제는 비아그라등 발기부전제처럼 먹자마자 효과가 나타나지는 않지만 천천히 부작용 없이 효과를 나타낸다고 주장했다. 피크노제놀은 캐나다의 퀘백 해안과 프랑스 남부 해안에서 자라는 소나무 껍질에서 추출한 플라보노이드 복합체이다.  강력한 항산화제로서 피부 노화를 방지하고, 혈소판 응집을 억제하여 심혈관계 질환 예방에 효과적인 것으로 알려져 있다.  피크노제놀에는 ‘카테킨(catechin)’ ‘에피카테킨(epicatechin)’ ‘

생선을 먹는 것이 몸에 좋다는 사실이 과대 평가돼 있다는 주장이 나와 관심을 끈다.  캐나다 토론토대학 영양학과 다비드 젠킨스 박사가 이끄는 연구팀은 최근 ‘캐나다의사협회저널’에 발표한 자료에서 이같이 주장했다. 생선에 함유된 오메가-3 지방산은 심혈관 건강을 보호하는데 도움이 된다. 또한 치매, 암, 다발성 경화증 등 다른 많은 질병에도 생선 기름 사용에 대한 관심이 확산되고 있다. 그러나 젠킨스 박사는 규칙적으로 생선을 먹는 사람들 중 더 나은 심장 건강을 보여주는 연구들은 다른 요인에 의한 포장된 일일 수도 있다고 밝혔다. 박사는 예를 들어 규칙적으로 생선을 먹는 사람은 다른 사람보다 건강한 생활습관을 가지고 있다고 덧붙였다. 또 채식주의자들은 동물 단백질을 섭취하지

교통혼잡이 심장에 해를 끼친다는 연구결과가 나왔다. 독일뮌헨 헬뮤트 젠트럼 연구소 피터박사가 주도하는 연구진은 주말 미국 팜하버에서 열린 미국 심장질병 예방학 연례회의에서 자동차를 몰던, 자전거나 오토바이를 몰던, 운전을 하는 사람들은 교통체증으로 인한 심장마비를 일으킬 위험이 3배나 높다고 밝혔다. 박사는 “일부 사람들은 심장발작 위험이 낮았지만 유의할만한 일이 못된다”고 못박고 “특히 담배를 피우거나 비만한 사람들은 한층 더 위험하다”고 부언했다. 연구진은 “독일 남부지방의 한 마을 사람들을 대상으로 과거 심질환 경력이 있는 평균 60세의 여성을 대상으로 조사한 결과 8%가 교통체증으로 심장마비를 일으킨 것으로 나타났다”고 주장했다. 또 교통체증 경험이후 한 시간 내에 심장마비를 겪었으며

목의 둘레가 두꺼운 사람은 상대적으로 심장병 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다.미국 국립심장-폐-혈액연구소 새러 로스너 프라이스 박사는 12일 미국심장학회(AHA) 심혈관질환역학-예방 연례학술회의에서 발표한 자료에서 심장건강조사(FHS)에 참여하고 있는 평균연령 51세의 남녀 3320명의 데이터를 분석한 결과 이같이 밝혀졌다고 주장했다. 조사대상자의 평균 목둘레는 남성이 40.5cm, 여성이 34.2cm 였으며 목 둘레가 3cm 늘어날 때마다 혈중 HDL(고밀도지단백) 콜레스테롤 수치는 남성이 2.2mg/dL, 여성은 2.7mg/dL 감소하는 것으로 나타났다. 또 목둘레가 3cm 늘어날 때마다 혈당이 남성은 3.0mg/dL, 여성은 2.1mg/dL 각각 높아졌으나 악성 콜레스테롤인 저밀도지단백(

봄의 길목에서 어김없이 만나게 되는 손님이 있다. 바로 두드러기, 비염, 천식, 간지러움 같은 알레르기 질환이다. 다른 사람들은 아무이상이 없는데 환절기만 되면 유독 왜 나만 알레르기에 시달려야 되는 걸까. 적을 알고 나를 알면 백전백승! 환절기면 더욱 심해지는 알르레기 질환과 그 대처법에 대해 알아보자. ◆ 알레르기란? 알레르기(allergy)는 그리스어인 ‘allos(다른)’와 ‘ergos(일하다)’에서 유래되었으며 이는 ‘다르게 일하다’는 뜻이 된다. 즉, 보통 사람에게는 아무런 문제를 일으키지 않지만 어떤 특정한 사람에게 두드러기, 비염,천식, 간지러움 같은 이상반응을 일으키는 것을 알레르기라고 부른다. 이것은 면역 시스템의 이상 때문에 일어나는 과민반응 중 하나이며 아토피라고도

밤에 잘 자는 것이 성인당뇨병 발병 위험을 줄인다는 연구결과가 나왔다. 미국 버펄로 대학의 리저 래펄슨 박사는 11일 플로리다 주 팜하버에서 열리고 있는 미국심장학회(AHA) 제49차 심혈관질환역학-예방 연례학술회의에서 1455명을 대상으로 6년에 걸쳐 수면시간을 조사하고 공복혈당을 측정한 결과, 수면시간이 6시간 이하인 사람은 6~8시간인 사람에 비해 혈당 상승 위험이 평균 4.5배 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.래펄슨 박사는 이들 중 6년 사이에 공복혈당이 100mg/dL이하에서 100~120mg/dL로 상승한 사람 91명을 공복혈당이 100mg/dL이하에 정체된 사람(273명) 중에서 골라 하루 수면시간을 비교한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 말했다. 박사는 수면시간이 6~8시간인 사람과

과일을 지나치게 먹으면 간암 발병 가능성이 높은 것으로 조사됐다. 또 야채를 많이 섭취하는 사람은 적게 섭취하는 사람에 비해 간암 발병 위험이 낮았다. 일본 후생노동성 연구진은 40~69세 남녀 약 2만명을 약 12년간 추적조사, 야채와 과일 섭취량에 따라 3개 그룹으로 나누고 간암 발병과의 관련성을 조사, 11일 발표했다. 이 기간 중에 약 100명이 간암에 걸렸으며 이 가운데 80%는 B형 혹은 C형 간염바이러스에 감염됐다. 또 과일 섭취량이 가장 많은 그룹은 가장 적은 그룹에 비해 발병률이 45% 높았다. 이는 과일에 많은 비타민C가 철분의 흡수를 도와 간암 위험을 높이기때문으로 추정된다. 그러나 야채 섭취량이 가장 많은 그룹은 가장 적은 그룹에 비해 간암 발병률이 약 40% 낮았다. 녹황색

낮잠이 당뇨병 발생 위험을 부추긴다는 연구결과가 나왔다. 영국과 중국의 공동연구진이 스코틀랜드 남서부의 항구 도시 글래스고에서 열린 영국당뇨연례학회에서 발표한 자료에 따르면 규칙적인 낮잠은 제2형(성인) 당뇨병 발병 위험을 증가시킬 수도 있는 것으로 나타났다. 총 1만 6000명을 대상으로 한 연구에서 낮잠을 자는 사람은 그렇지 않는 사람에 비해 당뇨병 발병 위험이 약 26% 더 증가한 것으로 나타났다. 이는 낮잠이 밤에 자는 정상적인 숙면을 방해하기때문으로 연구진은 추정했다.

일본에서 봄만 되면 찾아오는 꽃가루 알레르기는 매우 심각하다. 몇 년전 이런 알레르기의 증상을 완화시키는 유전자 조작미(米) 개발이 야심차게 진행됐으나 유전자 조작품종에 대한 불안감으로 사장될 운명에 처해졌다. 꽃가루 알레르기 완화미는 알레르기의 원인이 되는 삼나무 화분에 들어 있는 단백질 유전자를 인공적으로 쌀에 주입한 신품종. 쌀을 먹으면서 서서히 몸을 알레르기에 익숙하게 만드는 것으로 증상 완화 효과를 기대할 수 있다고 해서 화제를 모았다. 농림수산성은 막대한 자금을 투자, 격리된 농장에서 쌀을 재배해 쥐나 원숭이등을 이용한 실험을 계속해 왔다. 그 결과, 보통 쌀을 먹은 쥐와 비교해서 완화미를 먹은 쥐는 재채기 회수가 3분의 1로 감소했다. 농림수산성은 당초, 건강에 좋은 특정 보건용 식품

지방어류가 치매를 예방해 주지 못하는 것으로 나타났다. 영국 런던스쿨 알렌 덴고우르 박사가 주도하는 연구진은 800명이 넘는 노인들을 대상으로 한 실험 결과를 ‘영양’지에 발표하고 이같이 주장했다. 연구진은 매주 지방어류를 먹은 사람들을 대상으로 조사한 결과, 처음에는 인지기능이 높아졌으나 나중에 거의 사라졌다고 주장했다. 박사는 지방어류를 먹으면 인지기능이 개선되지만 심리상태를 조정하면 곧 사라진다며 노인들에게 지방어류가 몸에 좋은지는 더 조사해봐야 한다고 말했다. 지난해 미국 의학회 잡지에 게재된 연구에서 하바드 공공건강대학의 연구진은 매주 1회 또는 2회의 어류 섭취가 심장질환에 의한 사망위험을 36% 줄였고, 총 17% 사망률을 낮추었다고 보고한바 있다.

설사는 소금과 설탕, 소량의 맑은 물이 있으면 치료 가능하다.세계보건기구(WHO)는 10일 설사 관련 연구보고서를 공개하고 "국제 구호기구들이 1회 치료주기 당 미화 30 센트인 ORS(경구용 수분보충 소금)를 제공하기도 하지만 집에서도 충분히 치료 할 수 있다"고 밝혔다.WHO에 따르면, 세계적으로 설사가 전체 아동사망의 20%를 차지하며, 1분당 4명의 어린이가 숨지고 있다. 특히 설사로 인한 아동사망 사례는 사하라 이남 아프리카와 동남아에 집중되어 있다. 설사와 폐렴으로 인한 아동사망자는 흡연 사망자보다 더 많고, HIV/에이즈 사망자의 2배이다.

건강에 대한 관심이 높아지면서 일명 ‘최광도(Choi Kwang Do)’라는 호신 무술이 미국에서 선풍적 인기를 끌고 있다. Choi Kwang Do(CKD)는 당초 태권도를 했던 무술인 최광조씨(68·국제최광도연맹 총재)가 지난 1978~1987년 사이에 창안한 ‘웰빙 무술’이라고 할 수 있다. 최 총재는 태권도를 하다가 무릎관절에 이상이 생겨, 재활치료를 하는 과정에서 CKD를 창안했으며, 그 과정에서 효과적인 무술이라는 사실도 알게 됐다고 한다. 국제CKD연맹에 따르면 CKD의 근본은 자연스럽고, 배우기 쉽고, 몸의 힘을 최대로 발휘 할 수 있는 순리(順理)적 동작으로 이뤄졌다. 최 총재는 “자칫 무리한 동작으로 건강을 해칠 가능성을 배제하고 순리적인 동작을

우리나라 40세 이상 성인 100명 중 4명이 녹내장인 것으로 밝혀졌다. 또 녹내장 환자의 66%에서 안압 수치는 정상인 것으로 나타났다.  이같은 사실은 한국녹내장협회(회장 문정일)가 2007년말에서 2008년초까지 40세 이상 성인 약 1500여명을 대상으로 녹내장 유병율을 조사한 결과다. 녹내장은 보통 안압 상승에 따라 시신경이 눌리거나 혈액 공급에 장애가 생겨 시신경의 기능에 이상을 초래하는 질환이다. 조사 결과에 따르면, 녹내장 유병율은 3.66%으로 유병율은 40대 1.2%에서 60대 4.2%, 80대 10%로 연령이 증가함에 따라 큰 폭으로 증가했다. 또 녹내장 환자의 66.3%가 ‘정상 안압 녹내장’(10~21mmHg, 안압이 정상인 녹내장)으로 나타나 한국인에게서 정상안압

가정의학전문의와 식품영양학자가 손잡고 오일(기름)에 대한 책을 펴냈다.서울대병원은 4일, 가정의학과 박민선 교수와 식품영양학자이자 음식전문가인 중앙대학교 장소영 교수가 공동집필한 ‘오일혁명 놀라운 지방 이야기’가 발매됐다고 밝혔다.이 책은 건강을 위해 꼭 알아야 할 지방 이야기를 소개하고 있다. 건강한 지방 섭취를 위해서는 ‘지방=나쁜 것’이라는 편견부터 버려야 한다고 말한다. 지방이 우리 몸에서 하는 역할을 이해하고 몸에 좋은 지방과 나쁜 지방을 알면 지방도 약이 될 수 있다는 것이다. 이 책의 앞부분은 박민선 교수가 지방 섭취의 문제로 병원을 찾은 여러 환자들을 진료하면서 보고 느낀 것들과 못다한 이야기를, 뒷부분은 장소영 교수가 우리가 꼭 먹어야 할 건강 오일이 무엇인지, 각 오일이 지닌 효

비타민B12 섭취가 부족하면 신경관결함 아기를 출산할 위험이 크게 상승한다는 연구결과가 나왔다. 미국 국립보건원(NIH)과 아일랜드 보건원 연구팀은 2일 '소아과학(Pediatrics)' 3월호에 발표한 연구논문에서 아일랜드 임신여성 1200명을 대상으로 실시한 조사 결과, 임신 전후의 비타민B12 섭취량이 가장 적은 하위 25%는 가장 많은 상위 25%에 비해 신경관결함 기형아 출산율이 5배나 높은 것으로 나타났다고 밝혔다. 신경관결함이란 뇌와 척수가 제대로 발달하지 못해 나타나는 선천성 기형. 가장 흔한 형태가 척추가 융합되지 않은 이분척추와 대뇌반구가 없거나 흔적만 남아있고 그 위를 덮는 두개골이 없는 무뇌증이다. 이제까지 신경관 결함증은 1000명당 1-2명 정도가 발생하는 기형으로서

선진국에서 가장 흔히 나타나는 암 가운데 3분의 1은 건강한 식습관과 꾸준한 운동으로 충분히 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 세계암연구기금(World Cancer Research Fund, WCRF)이 최근 발표한 보고서 내용이다. 중국이나 브라질 등 개발도상국의 경우는 4분의 1 가량 줄일 수 있는 것으로 집계됐다. 영국인의 암의 39%, 미국인의 암 34%, 브라질인의 암 30%, 중국인의 암 27%는 충분히 미리 예방할 수 있다는 것이다. 이같은 계산 과정에 흡연은 포함되지 않았다. 담배를 끊기만 해도 암 발병률은 3분의 2로 줄어든다. WCRF 조사 팀장인 마이클 마모트는 “사람들은 암이 갑자기 하늘에서 뚝 떨어지거나 부모의 유전자로부터 물려받는 것으로 생각하지만 항상 그런 것은