비타민D가 부족하면 조기 사망위험이 2배나 높아진다는 연구결과에 이어, 고혈압 발생위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다.
호주 사우스 오스트레일리아대학 엘리나 히포넨 교수(영양학) 연구팀은 이같은 내용의 연구결과를 영국 의학전문지 ‘랜싯 당뇨병과 내분비학’(Lancet Diabetes & Endocrinology) 6월25일자에 소개했다.
연구팀은 유럽계와 북미계 주민 14만6500여명의 조사자료를 분석해 이같은 결과를 얻었다.
연구결과, 비타민D의 혈중 수치가 10% 증가할 때마다 고혈압 발생 위험은 8.1%씩 줄어드는 것으로 나타났다. 혈중 비타민D 수치가 10% 높아질 때마다 최저혈압인 확장기혈압은 0.29mmHg씩, 최고혈압인 수축기혈압은 0.37mmHg씩 낮아졌다.
지금까지 발표된 비타민D와 고혈압 사이의 연관성을 다룬 연구논문들을 보면 관찰연구(observational study)에서는 강력한 연관성이 나타났으나 임상시험에서는 연관성이 뚜렷하지 않았다.
히포넨 박사의 연구는 그러나 멘델집단 무작위(Mendelian randomisation) 방식으로 진행됐다. 이 방식은 유전자료를 이용하기 때문에 교란요인(confounding factor), 편향(bias), 인과전도(reverse casuation)를 피하고 인과관계를 결정하는 데 도움이 된다.
비타민D는 태양의 자외선에 노출된 피부를 통해 체내에서 합성되기 때문에 '햇볕 비타민'이라고 불린다. 이를 통해 비타민D의 90%가 공급된다.
식품 중에는 기름 많은 생선, 간, 계란 등에 들어 있으며 비타민D가 첨가된 시리얼과 우유, 비타민D 보충제를 통해서도 섭취할 수 있다.
-대한민국 의학전문지 헬스코리아뉴스-
