【헬스코리아뉴스】병원을 찾아 않고 가정에서 할수 있는 간단한 치료및 예방법 2번째는 열이 있거나 유행성 독감에 걸렸을때 조치법이다.
1.고열을 동반한 독감에 걸렸을 때는 레몬쥬스를 마시거나 한 스푼의 꿀 그리고 칵테일스타일의 브랜디가 좋다.
2.미지근한 물에 목욕하는 것도 체온이 상승하는 것을 막아 준다.
3.국화과의 다년생 풀인 아티초트는 열을 내리게 해준다.
4.젖은 수건으로 온몸을 닦아 주는 스폰지 베스sponge bath를 하라.
5.물을 많이 마셔라. 열을 내리게 해준다.
6.뜨거운 물에 생강이나 유칼리유를 넣어 증기를 쐬도록 하라.
7.잠을 충분히 자도록 하라.
8.딱딱한 음식보다 죽같은 음식을 먹어라.
9.아스피린을 복용하라. 열을 내리게 하고 근육통을 줄여준다.
10.백합목 붓꽃과의 알뿌리식물인 사프란 차Saffron Tea를 마셔라.
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