재활치료를 하는 경우 물리치료실에서 전기치료와 찜질팩으로 치료를 합니다
그리고 도수치료나 마사지요법도 있습니다
마사지요법은 과학적으로 발표된 논문도 많고, 사람에게 회복하는 힘을 준다고 합니다
몸을 다쳤거나 만성적으로 아픈 부위가 있다면 재활을 하게 되는데, 이때 마사지가 도움이 되는지 실험한 내용이 있습니다
결론적으로 마사지는 즉각적인 피로해소에는 도움이 되지만,
만성적인 질병 등의 치료에는 그 효과가 다소 미미하다고 합니다
사람마다 다르고, 정확한 아픈 부위나 정도에 따라 다르긴 할 것입니다
마사지는 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 심신을 안정되게 해줍니다
간단히 집에서 셀프 마사지를 통해서도 그 효과를 보실 수 있습니다
아니면 가까운 집근처의 마사지샵을 방문해도 좋습니다
신체 중 목이나 허리 통증에 대해서도 만성통증에는 마사지가 큰 효과가 나타나지는 않는다고 합니다
본디 바른자세와 물리치료등이 그 적절한 대안이 될 것이라 봅니다
